Reconnectez-vous à la forêt
Il est prouvé scientifiquement que passer du temps en forêt est bon pour la santé. Ça vous reconnecte avec vos sens, ça permet de se relaxer, de trouver un peu de paix dans ce monde de brutes. Personnellement après une journée stressante, un petit tour dans la forêt permet vraiment de décompresser et de revenir à une humeur plus sereine.
Alors si vous êtes à la recherche d’un peu de quiétude, mais que vous n’avez pas de forêt à proximité, j’ai ce qu’il vous faut.
Cela s’appelle Tree.fm et c’est un site qui vous propose des enregistrements sonores captés dans différentes forêts du monde entier. Et comme ça boucle proprement, vous aurez l’impression d’y être en fermant les yeux.
Les sons de Tree.fm sont tirés de ce projet baptisé Sounds of the forest que je vous invite également à consulter.
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