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Korben, roi d’internet, logo bébé avec des lunettes en mode thug life

Inspirez et expirez vos soucis avec Breathe Machine

Dans le genre outil simple et très spécifique, laissez moi vous présenter Breathe Machine. Tout est dans le nom puisqu’il s’agit d’un site qui vous guidera dans vos respirations.

Alors vous savez sans doute déjà que la respiration est un élément très important dans nos vies. Ne me croyez pas sur parole et arrêtez de respirer pour voir … encore … non, ne relâchez pas, continuez … encore un peu … tenez bon 2-3 minutes et vous devriez être convaincu 😉

Inspiration avec Breathe Machine

En cas de gros coup de stress ou avant un discours quel est notre premier réflexe ? Prendre une grande inspiration. Quel est l’un des éléments les plus importants en méditation ? La respiration. Cette dernière est souvent utilisée comme moyen pour se calmer et/ou se reconcentrer. Pourtant nous n’y prêtons pas souvent assez attention, nous respirons par réflexe et assez mal : mauvaise posture assise au travail, inspirations courtes …

L’objectif du site Breathe Machine est de vous amener à avoir le réflexe de vous tourner vers des exercices de respiration dès que vous ressentez une angoisse, un stress ou encore une crise de panique. Ou tout simplement lorsque vous vous sentez tendu.

Expiration avec Breathe Machine

L’outil est très simple à utiliser puisqu’il n’y a que 4 options à paramétrer : la longueur de l’inspiration, celle de l’expiration et les 2 temps de pauses au milieu. Que vous pratiquiez cohérence cardiaque, méditation, respiration avec visualisation … il suffit d’adapter les différents timings.

Pour l’instant le seul gros souci que je vois c’est qu’il n’y a aucun audio, c’est uniquement visuel (une vague qui part et qui vient). Donc si vous voulez l’utiliser en mode méditation avec les yeux fermés … bein c’est pas possible, c’est ballot. A priori le développeur est en train de mettre ça en place et ce sera un vrai plus.

En même temps le site vient tout juste de voir le jour (mi-avril) et est donc très simple pour le moment. Mais de nouvelles options vont apparaître d’ici peu : conserver ses routines de respiration, etc.

Je vous laisse tester Breathe Machine.


Vos cartes PlayStation Network en promo avec Eneba et Korben

— Article en partenariat avec Eneba —

Si vous possédez une PlayStation, voilà un bon plan qui pourrait vous plaire. Grâce à Eneba, vous allez pouvoir faire quelques économies. Histoire de bien commencer l’année avec la nouvelle PS5 que vous avez reçue lors des fêtes de fin d’année dernière (sinon ça marche aussi avec les PS3 et PS4). Eneba vous propose, notamment, des cartes PlayStation Network avec jusqu’à 16% de réduction par défaut (valeur 50€, mais certains vendeurs la propose dés 41.89€ soit 44.54€ avec les frais). A quoi vous pouvez ajouter le code KORBEN vous bénéficiez en de 3% supplémentaire donc 43.21€ TTC au final (à entrer lors de la validation de votre achat).

Il est tout beau ce code non ?

Eneba c’est quoi ?

Pour ceux qui ne connaissent pas encore, Eneba c’est une place de marché en ligne qui propose un tas de produits numériques liés en grande partie au jeu vidéo, le plus souvent avec des promotions assez intéressantes. Le site est rapide, assez complet, sécurisé et moins cher, pourquoi se priver ?

La boutique propose beaucoup de contenu pour les plateformes de jeux parmi les plus connues (Steam, GOG, Uplay, Origin, Epic Games, Nintendo Switch, Xbox & co), de nombreuses cartes cadeaux (Amazon, Blizzard, Google Play, Nintendo eShop, Netflix, Spotify & co) mais aussi des abonnements, des points de jeu ou encore des logiciels. Bref il y en a pour tous les profils.

Promotions sur les meilleurs jeux avec eneba.com !

Que faire avec ma Carte PlayStation Network (PSN50) ?

Le crédit d’achat des différentes cartes PSN (de 5€ et jusqu’à 100€) vous permettra d’accéder à tous les produits du PlayStation Network :

  • les jeux récents : NBA2K21, FIFA21, Spider-Man : Miles Morales , les nouveaux bundles Fortnite, etc.
  • les jeux en précommandes
  • les DLC
  • des films et séries (si vous avez déjà un abo PS+)

Et pour le cas ou vous vous poseriez la question, il n’y a pas d’anguille sous roche, oui les produits sont bien activés sur la plateforme officielle PSN. Eneba a d’ailleurs comme partenaires des boites solides comme Konami, Ci Games ou Team17 (Worms, Project-X …). La boutique en ligne vérifie de manière approfondie la fiabilité de chaque vendeur sur sa place de marché (état des stocks, légalité …) pas de risques d’arnaques. Ils sont de plus très bien notés sur Trustpilot.

Attention tout de même, pour bénéficier de l’offre votre compte devra être enregistré en France. Par contre le crédit sur la carte n’a pas de date d’expiration, vous en disposerez jusqu’à épuisement.

À qui s’adresse la carte cadeau PSN ?

À n’importe qui désirant faire quelques économies. Un petit pourcentage ici et là ça finit par compter, surtout chez les gros joueurs qui ont besoin parfois d’une ou plusieurs cartes chaque mois.

Mais c’est aussi un cadeau idéal à offrir si vous connaissez un joueur sur PlayStation, mais que vous ne savez pas ce qu’il aime ou ce qu’il possède déjà. Où dont l’anniversaire est dans plusieurs mois (vous achetez moins cher aujourd’hui tant que l’offre promo existe et vous gardez la carte jusqu’à la date)

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