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Comment rester calme ?

Si vous avez du mal à supporter le stress ou que vous vous angoissez pour un rien, voici une infographie réalisée par Poundplace qui vous donnera 7 indications sur la démarche à suivre pour rester calme. Vous allez voir, c’est très simple !

Et comme c’est indiqué à la fin dans une citation un peu lourdingue, « S’inquiéter, c’est avoir à supporter demain avec la force que vous avez aujourd’hui. S’inquiéter n’enlève pas à demain son fardeau, mais vide le jour présent de toute sa force« .

how-to-stay-calm-when-you-know-youll-be-stressed

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