L'application OSX qui va vous sauver la vie
Vous n’êtes pas sans savoir que si vous travaillez assis toute la journée, ce n’est pas très bon pour la santé. En effet, notre corps a besoin de bouger, et marcher régulièrement réduit les risques cardio-vasculaires. Vous pouvez bien sûr programmer une alarme sur votre téléphone pour y penser, ou alors installer Stand, une application pour OSX qui affiche une notification toutes les heures pour vous faire penser à marcher un peu.
C’est con, mais ça peut VOUS SAUVER LA VIE !!!!!!!
Bah quoi ? Comment ça, j’en fais trop ? ;-)
Sinon, vous pouvez aussi vous faire une petite application maison via Automator (ou script shell) qui affiche une notification, lui coller l’icône de Stand…
L’avantage avec ma méthode, c’est que vous pouvez personnaliser le message…
Bref, ne restez pas assis trop longtemps, couchez ! Euh pardon, levez-vous !
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